miércoles, 9 de diciembre de 2009

DESAYUNO SALUDABLE



1. ¿Cuál es la comida más importante del día?
¿Y por qué?
La primera comida del día es el desayuno y
Repercute en la vida de los pequeños.
2.¿Cuáles son las ventajas de un buen desayuno?
Las ventajas de un buen desayuno son: Obtener mejores notas en los exámenes. Tienen mejor coordinación muscular. Se pueden concentrar mejor. Tienden a tener un peso normal en vez de sobrepeso.
3. ¿Qué pasa si no desayunas bien?
Los niños que sienten hambre en clase se muestran más hiperactivos, distraídos, lentos, tienen más dificultades para concentrarse o se duermen en clase.
4.¿Qué alimentos debe incluir un buen desayuno?
Pan, cereales, frutas, leche y productos lácteos(etc...)
5.¿De qué alimentos no se debe abusar en un buen desayuno?
No se debe abusar en el desayuno de la bollería.
Ejemplos: napolitana, donuts y chocolate.
Curso:cuarto
autora:carmen Mª Espallardo Asís.

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