¿Cuál es la comida más importante del día?
La comida más importante del día es el desayuno, porque repercute
en la vida escolar de los pequeños. Los niños que sienten hambre en clase se muestran mas hiperactivos, distraídos, lentos, tienen más dificultades para concentrarse o se duermen en clase.
Ventajas de un buen desayuno.
Las ventajas de un buen desayuno son:
Obtener mejores notas en los exámenes.
Tener mejor coordinación muscular.
Se pueden concentrar mejor.
Tienden a tener un peso normal en vez de sobrepeso.
¿Qué pasa si no se desayuna bien?
Los niños que sienten hambre se muestran hiperactivos, distraídos, lentos, tienen más dificultades para concentrarse o se duermen en clase.
¿Qué alimentos deben incluir en un buen desayuno?
Pan
Cereales
Farináceos
Frutas
Leche y productos lácteos.
¿De qué alimentos no se debe abusar en el desayuno?
No se debe abusar en el desayuno de la bollería.
Nombre: Elena García Vivancos.
Curso: Cuarto de primaria.
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